お前ら痩せる方法教えろ

1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:31:14.12 ID:M8Ce1ubH0

後5kgくらい痩せたい
断食以外になんか痩せる方法ないのか

3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:32:29.56 ID:EZUmrXLDO

走れ汗かけ飯喰うな

7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:33:50.06 ID:M8Ce1ubH0

>>3
汗かいても痩せることにはならないって聞いたけどどうなんだ

18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:38:33.30 ID:8/6poMmB0

>>7
汗をかくことはカロリー消費とは関係ないと見たことがある。

まああれだ、南極行け。
居るだけで5000カロリー消費するらしいぞ。
室内じゃダメだが。

22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:41:07.54 ID:M8Ce1ubH0

>>18
寒いのにカロリー消費すんの？
長野県じゃ駄目ですか

27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:43:08.08 ID:8/6poMmB0

>>22
冷えた体温を温めるためにカロリー消費する、らしい

 

5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:32:45.77 ID:kq7Y+Sje0

刃物で贅肉を削ぎ落とす

6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:33:24.27 ID:DsNIi/Kj0

体脂肪率は

10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:34:34.11 ID:M8Ce1ubH0

>>6
24%　ピザですまん

8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:33:52.68 ID:eXcpOqmm0

チャリで250kmくらい走る

9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:34:10.58 ID:A1phzY0K0

ちょっと動いただけだろうが毎日3時間ぐらい歩き続けろデブ

13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:36:26.00 ID:M8Ce1ubH0

>>9
3時間も歩く時間ないわ

11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:34:34.52 ID:Fh0TKRE70

食う量を減らす

17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:38:12.19 ID:M8Ce1ubH0

>>11
減らしても効果なし
普段からあんまり食べないからこれ以上減らすと断食に近い

12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:35:52.93 ID:xh8tsPO40

断食とか意味ないから

14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:37:12.03 ID:DsNIi/Kj0

下剤飲みまくれ
みるみる痩せるぞ

19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:39:11.31 ID:M8Ce1ubH0

>>14
下剤痛そう
どうしても駄目だったらやる

15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:37:41.40 ID:Sy6q7c6cO

水着の女の子見ながら泳ぎまくれ

16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:37:48.49 ID:DfI3QYMy0

俺は2ヶ月で10kg落とした

21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:40:30.03 ID:M8Ce1ubH0

>>16
裏山　筋トレしてるけど足とか全く痩せない

20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:39:28.92 ID:WsdKxy5s0

肉体労働しろ

25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:42:34.20 ID:dh5rkUeR0

体温の維持にカロリー使うから寒い時期の方が痩せやすいとかなんとか

26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:42:51.65 ID:76L8/Vju0

半年以上自転車乗れ
標準体重以下にはなる

28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:44:34.52 ID:M8Ce1ubH0

>>25
まじかよ　暑いとカロリー消費されると思ってた

>>26
乗ってる
一応標準体重くらいだけどそこから5kg落したい

42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:54:38.08 ID:Y/H12F36O

>>26
自転車の上で生活とかハードル高過ぎんだろ

29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:45:21.24 ID:4SvrAHjU0

一年で20キロやせたダイエット方法教えるわ


まず、逆流性食道炎になります

30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:45:52.18 ID:M8Ce1ubH0

>>29
もっと健康的に痩せたいです

31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:47:08.83 ID:qfGzAiGR0

走って痩せないわけがない

34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:47:59.86 ID:M8Ce1ubH0

>>31
筋肉ついたけど体重落ちなかた

32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:47:43.86 ID:oS+7gIe80

筋トレ

小6の時体脂肪率50％だったのが
中3で18パーセントになった

35 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:49:27.57 ID:M8Ce1ubH0

>>32
腹はスリムになったけど尻と足はどうしたらいいんだ

36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:49:47.81 ID:oS+7gIe80

>>35
つ自転車

33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:47:46.92 ID:qrrjf7Vm0

Wiiのソフトにダンレボのパクりあるからそれやれば？
かなり汗かくらしい

40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:53:24.80 ID:2i9hULa70

前にVIPで教わった
2時間はやくごはん食べる法と、立ってテレビ見る法で
6kg減った

43 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:54:40.33 ID:M8Ce1ubH0

>>40
ｋｗｓｋ

72 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 17:19:15.05 ID:2i9hULa70

>>43
寝る時間と起きる時間を2時間早めて
ごはんを食べる時間も2時間早める

ＴＶを見るときにはゴロゴロしないで、立って見る
出来れば、水を入れたペットボトルみたいな軽いものを
床から本棚へ上げたり下げたりする


てやつ
昼飯時間は変えられなかったけど
試しに言われたとおりにしてみたら基礎代謝とやらが上がったらしく
わろてまうほど簡単に減った

44 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:54:55.11 ID:X9Tg880K0

飯の量減らせデブ

47 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/08/22(水) 16:56:59.75 ID:cFF15bAG0

めっちゃ食うのに太れない俺に太る方法教えろよ